万歩計買ったよ〜

万歩計というか歩数計だね。
１日１００００歩はなかなか歩けないですね｡私の３０分のウォーキングも距離にして２km足らずで３４００歩でした。消費カロリーは５０kcalとなってたけどｲﾏｲﾁよくわからないです。

とりあえず、しばらく続けてみま〜す。

今年も食べるど〜

今日のランチは、子供と一緒に「しゃぶ扇」に行ってきました。もちろんお肉、野菜、うどんは食べ放題です。
５０分の時間制限だったけど余裕で食べれました。おなかいっぱい！
ランチでいっぱい食べた日の晩ごはんは食べません。

お肉おいしいよね〜幸せ気分です。

新年明けましておめでとうございます

初歩き

今日は「初歩き」に行ってきました。
いつもなら結構人通りの多い通りなのにさすがに少なくお店もコンビニか牛丼屋しかあいてませんでした。　すごく寒かったけど頑張って歩きました。今年も一年､ウォーキングするど〜
(^ ^)